Council of Scientific & Industrial Research
Traditionelles Wissen Digitale Bibliothek
An initiative of CSIR and Ministry of AYUSH
‹
›

Schutz der Gesundheit (Hifzaan-e-Sehat)

Unani-Medizinssystem anerkannt den Umgebungseinfluss und Umweltbedingungen auf die Gesundheit der Menschen. Es gibt 7 Faktoren, die als “Umoor-e-Tabiyah” genannt wardenwerden. Diese sind für die Existenz des menschlichen Körpers zuständig und sie tragen die Verantwortung für das Leben der Menschen. Diese Faktoren(Umoor-e-Tabiyah) helfen beim Körperbau viel aber wenn einer fehlt, kann man den Tod finden. Für einen gesunden Körper ist das Gleichgewicht dieser Prinzipien unbedingt erforderlich und wenn eins fehlt, kann man den Tod finden. (Hippocrates).

Im Unani-Medizinssystem setzt man zu viel Vertrauen in Tahahffuz(Schutz) gegen Krankheit und Baqa-e-Sehat(Schutz der Gesundheit) wurde in sechs wesentlichen Grundvoraussetzungen definiert. Diese sechs Faktoren beeinflussen jades jedes einzelne Individuum und der Grund aller geistigen und körperlichen Krankheiten ist die Unausgeglichenheit von diesen Faktoren. Wenn man fit und gesund bleiben will, ist der Ausgleich dieser Faktoren sehr wichtig. Eine ausgeglichene Beziehung zwischen diesen Faktoren behalten den Humor und Temperament auf richtigen Weg.

ASBAAB-E- SITTA ZAROORIA (Sechs grundlegende Faktoren)

1. HAWA (Luft)

Frische und reine Luft ist für eiserne Gesundheit erforderlich. Deswegen soll man die Umgebung sauber behalten. Die Luft ist der Grundbegriff des Lebens und sie hilft den Mensch bei der Berstellung Bereitstellung von Körpersäfte, um Gesund zu bleiben. Ibn-e-Sina
Die Luft, die wir einatmen, spielt eine bedeutende Rolle, um physiologischen Ausgleich beizubehalten. Wir wissen schon, dass die verschmutzte Luft Atmungskrankheiten verursacht wie z.B. Bronchialasthma, chronische Bronchitis

2. MAKOOL WA MASHROOB (Essen und Getränke)

Es ist für wichtig, die Qualität und die genuge Quantität des Essens und Trinkens beizubehalten. Nach dem Termperament ist die ausgeglichene Ernährung und das ausgeglichene Trinken für die Gesundheit erforderlich. Die Qualität und Quantität des Humors hängt von dem Essen ab. Eine grosse Menge der Krankheiten findet wegen des falschen Umgehens und wegen der unausgeglichenen Ernährung statt

3. HARKAT WA SAKOON BADNI (Körperliche Bewegung und sich ausruhen)

Der Ausgleich ist erforderlich. Regelmässige körperliche Bewegung hilft bei der Verwendung von Energie und das Übrige hilft bei der Wiederfindung der verlorenen Energie.

4. HARKAT WA SAKOON NAFSANI (Psychische Bewegung und sich ausruhen)

Übermäßige Denkarbeit und Anstrengung oder Anstrengung oder Untätigkeit der Geisteskraft schaden die Gesundheit. Deswegen empfehlen Unani-Ärzte einen Ausgleich zwischen geistigen Bewegung und Ausruhen.

5. NAUM WA YAQZA (Schlaf und Wachsamkeit)

Man muss einen Ausgleich zwischen Schlaf und Wachsamkeit beibehalten. Mehr schlafen oder wenig schlafen könnte der Grund der Krankheit sein. Der Schlaf verjüngt man körperlich und geistig. Wenn man wach ist, macht man verschiedene Aktivitäten.

6. EHTABAAS WA ISTAFRAAGH (Erhaltung der Ernährungsmittel um regelmässige Exkretion des Abfalls)

Erhaltung der Nährstoffe im Körper und Exkretion und Evakuierung der Abfallprodukte sind für die Gesundheit erforderlich. Wenn der Körper keine Nährstoffe beibehält, verursacht es verschiedene Krankheiten. Ebenso, Evakuierung und Reinigung der morbiden und putriden Humore sind wichtige Faktoren für die Gesundheit. Unani-Ärzte betonen zu viel auf Evakuierung von morbiden Humore(Istatragh-e-madde), wenn sie eine Krankheit behandeln.

Einige Vorschläge für Schutz der Gesundheit

  • Ghiza (Ernährung) Qualität und Quantität der Ernährung sollte genügend sein und man muss auf die Zeit(Pünktlichkeit) achten.
  • Die Luft sollte sauber sein.
  • Ungünstige Gefühle sollten vermeidet wardenwerden. (Awaariz e Nafsania)
  • Exkretion von Fuzlat (Abfallprodukte)