健康管理 (ヒフェザーン、エ、セハト)
薬のユナーニシステムは人間の健康の状態に関する環境と生態の状態の影響を認識する。ウムール、エ、タビヤーと呼ばれる人体の存在に原因となる7つの要素があります、そして、それらは人間の人生に責任があると考えられます。これらのウムール、エ、タビヤーの(要素)は人体を作ります、そして、だれの損失は死をもたらすでしょう。 健康な人体に、これらのウムール、エ、タビヤヘ(原則)における均衡は不可欠です、そして、だれの損失は死をもたらすでしょう。 (ヒポクラテス)
薬のユナーニシステム中では、病気からのタハヘッフゼ(防止)に関してかなりの信用ガあたえる、そして、バカ、エ、セハト(健康の保存)はアセバーベ、エ、シッタ ザルーリア(6つの不可欠の前提条件)の下で定義されました。 これらの6つの要素が本質的にはありとあらゆる個人に影響を及ぼします、そして、すべての精神的で物理的な病気がそれらの不均衡のだからだと考えられます。 良い健康な長い生活を生きるために、これらの要素の間の均衡を維持するのが必要です。 これらの要素の間のバランスのとれている関係は正しい軌道の上の気質と性質を保ちます。
アセバーベ、エ、シッタ ザルーリア(6つの必須な要素)
- ハワ(環境空気)
- マク・室ル襦 ワ錙 マ・
- ハルカト ワ サクーン バデニ(肉体的な運動と休息)
- ハルカト ワ サクーン ナフェサニ(精神の運動と休息)
- ナウム ワ ヤクザ(睡眠と覚醒)
- エヘタバース ワ イスタフェラーッゲ(栄養になっている材料の保有と廃棄物の通常の排泄)
1.ハワ(環境空気)
健康には、新鮮できよらかな空気は不可欠です。 したがって、周囲の環境を清潔に保つのは不可欠です。
空気は、人生の源であり、また、体液を形成するために活力の起動の源を提供して、生命のイベン、エ、シナを支えます。
また、私たちが吸う空気はボディーのホーミオスタシスを維持するために重要な役割を果たします。私たちは、汚染大気が気管 喘息、
慢性的な気管支炎などのような様々な呼吸器疾患の重要な要素の1つであることを意識しています。
2. マク・室ル襦 ワ錙 マ・
飲食物の品質と量を維持するのは重要です。 健康に、テンペラメントに従ったバランスのとれたダイエットと飲み物は不可欠です。
生産されたユーモアの品質と量は個人によってたべられた食物に依存します。 大きいの百分率の病気が不始末と不均衡な食事取入口のため起こります。
3. ハルカト ワ サクーン バデニ(肉体的な運動と休息)
それはバランスのとれるべきです。
蓄えられたエネルギーの利用に、定期的な身体の動きは重要です、失われたエネルギーを取り戻すのに、休息も重要です。
4.ハルカト ワ サクーン ナフェサニ(精神の運動と休息)
知能の過度の頭脳労働と奮発、または、無活動が両方は健康に有害です。したがって、ユナーニ医師が休息で精神的な運動と休息の間のバランスを推薦する。
5.ナウム ワ ヤクザ(睡眠と覚醒)
睡眠と目覚めるままであることの間のバランスは健康を維持するために必須です。 寝不足と同様に過剰は病気に通じます。
睡眠は肉体的にも精神的にもボディーを若返らせます。 覚醒では、人は活動を実行することが出来ます。
6.エヘタバース ワ イスタフェラーッゲ(栄養になっている材料の保有と廃棄物の通常の排泄)
健康の維持には、からだの健康な栄養物の保有、廃棄物の排泄、および空にするのは不可欠です。
からだが悪-吸収のように栄養になっている成分を保有することができないなら、それはいろいろな病気をもたらします。 同様に、また、病的で腐っているユーモアの排泄と浄化は健康の維持で重要な要素です。 病気を治療するとき、ユナーニ
内科医はイセタフラッグ、エ、マッダ（病的なユーモアの排泄)によりおく強調します。
健康の保存のための暗示
- ッギザ(ダイエット)は量と品質で適切であるべきです、そして、タイミングの規則性は維持されるべきです。
- 大気中の空気は清潔であるべきです。
- 否定的感情 (アワーリス エ ナフェサニア) は避けにされるべきである。
- フゼラト(廃棄物)の排泄